随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重身心健康，按摩作为一种有效的放松方式，受到了广泛关注。南京作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的按摩资源。为了方便市民和游客了解南京按摩信息，特整理以下《南京按摩信息表》，供大家参考。
一、按摩种类
1. 按摩：包括传统按摩、中医按摩、泰式按摩、日式按摩等，适用于缓解疲劳、舒缓肌肉紧张、促进血液循环等。
2. 足疗：通过按摩足部穴位，调节全身气血，达到养生保健的目的。
3. 洗浴：包括桑拿、温泉、汗蒸等，有助于排除体内毒素，提高免疫力。
4. 火疗：利用燃烧的艾条在穴位周围产生热效应，促进血液循环，调整人体阴阳平衡。
5. 拔罐：通过拔罐器产生负压，使局部皮肤充血，达到疏通经络、活血化瘀的效果。
6. 针灸：通过针刺穴位，调整人体气血，治疗各种疾病。
7. 推拿：通过手法按摩，调整肌肉、关节，缓解疼痛，改善功能。
8. 刮痧：利用刮痧板在皮肤上刮拭，促进血液循环，缓解疲劳。
9. 纤体瘦身：通过按摩、拔罐、针灸等方法，改善体型，达到瘦身效果。
10. 美容美体：通过按摩、刮痧、针灸等方法，改善皮肤状况，延缓衰老。
二、服务范围
1. 南京市秦淮区：位于南京市中心，交通便利，按摩店、洗浴中心众多。
2. 南京市江宁区：位于南京市南部，拥有丰富的自然资源，按摩店、洗浴中心较多。
3. 南京市浦口区：位于南京市东部，交通便利，按摩店、洗浴中心较多。
三、推荐店铺
1. 秦淮按摩足浴：位于南京市秦淮区，提供多种按摩服务，环境舒适。
2. 按摩宝南京秦淮区：提供足疗、按摩、洗浴等一站式服务，口碑良好。
3. 保健按摩店：位于南京市江宁区，专业从事按摩、拔罐、针灸等服务。
4. 洗浴中心：位于南京市浦口区，提供桑拿、温泉、汗蒸等多种洗浴服务。
总之，南京按摩资源丰富，市民和游客可以根据自己的需求选择合适的按摩店。希望《南京按摩信息表》能为您的健康生活提供帮助。